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Notre équipe de coachs et nos différentes structures vous aideront à devenir plus fit, améliorer votre confiance en vous et augmenter votre bien-être général.


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Small group Training

 

Le «Small Group Training» est un entraînement en petit groupe de 12 athlètes maximum. Chacun de ces athlètes bénéficie d'un coaching approprié de la première à la dernière minute de l'entraînement et de la dynamique naturelle que nous cultivons soigneusement à chacun de nos cours. Cette dynamique vous permettra d'atteindre vos objectifs en bénéficiant:

  1. d'une énergie de groupe extrêmement motivante

  2. d'une motivation redoublée par le challenge et la compétition

  3. d'un effort décuplé grâce à l'entrain du team et de notre exigence pour vous faire dépasser vos limites

 

 

Nous travaillons sur 4 thématiques Xcross :

  •  Le cardio et la souplesse

  •  La force et l'agilité

  •  La puissance et la coordination

  • Le combiné et la mobilité

Ces 4 thématiques varient chaque semaine de jour.

Si la «souffrance conviviale» et l'esprit de compétition positif vous attirent, alors le «Small Group Training» est l'entraînement parfait pour vous permettre d'atteindre pleinement vos objectifs.

 

PASS
1X WEEK
Accès à une session d'entraînement par semaine

Avec ce pass' vous avez la possibilité de venir à une des sessions d'entraînement une fois par semaine. A vous de choisir chaque semaine quel session suivant vos disponibilités.

Ce pass' convient aux personnes voulant débuter gentiment, ayant une activité sportive à côté ou simplement n'ayant pas plus de temps à disposition.

 
 
PASS
ALL AXESS
Accès illimité à toutes les sessions d'entraînement

Vous avez la possibilité de venir à TOUTES LES SESSIONS d'entraînement de la semaine suivant le planning.

Ce pass' convient à ceux qui veulent devenir accro et s'entraîner 2-3 fois par semaine voir plus.

Vous obtiendrez des résultats et une progression rapide grâce à la fréquence des entrainements.

 
 
PASS
VIP'X
1h de coaching privé par semaine + All aXess

Avec ce pass', vous avez un coaching privé d'une heure par semaine seul à seul avec le coach pour un suivi et un objectif plus spécifique.

De plus, vous avez l'accès illimité à toutes les sessions en small group pour obtenir des résultats plus rapidement et pour que nous ayons constamment un oeil sur vous.

Ce pass convient aux personnes ayant besoin de plus de rigueur, de motivation, de suivi et qui ont besoin d'une présence qui leur est totalement dédiée lors de l'entrainement . Ou alors pour un athlète qui s'est fixé un objectif sportif ou faisant de la compétition.

 
 
PASS COMBINÉ
XLIMITED
Ce pass’ est spécialement fait pour les personnes voulant/pouvant s’entraîner exclusivement la journée.

Il offre un accès ILLIMITE aux entraînements se donnant la journée ainsi qu’au samedi et dimanche matin à un prix ATTRACTIF. Maman, père au foyer, personne à horaire irrégulier ou travaillant le soir .
 
Ce pass’ est fait pour vous!

 
 
PASS Fit Mam's
Pass spécial Fit mam's

Cette abo est spécialement conçue pour les parents ayant du plaisir à bouger avec leur enfant !
 
Pour les mamans, les papas, les accompagnants, nous te proposons  les cours FIT MAM'S où il est possible de venir t'entraîner en compagnie de ton enfant jusqu'à 2 fois par semaine! 
 
L'enfant se développe ludiquement pendant que toi tu transpires joyeusement ! Quel combo gagnant! 




Le Programme





Voici comment
commencer à Xpulse



Étape 1

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Étape 2

Echangez une conversation avec l’un de nos coachs et déterminons ensemble le plan d’action qui vous convient le mieux en fonction de vos objectifs et de votre budget.

Étape 3

Commencez votre entraînement et voyez les premiers résultats dans les plus brefs délais.





Contact et accès


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Local de fonctional training
Préparation physique et perte de poids
Coach sportif certifié FISAF

Route des Ilettes 13B
1869 Massongex

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